Здоровый образ жизни

Автор: ГКУЗ Дом ребенка № 1.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - сознательное санитарное поведение, направленное на укрепление, сохранение и восстановление здоровья, на обеспечение жизнерадостности и работоспособности, на достижение активной, продолжительной жизни (ВОЗ, Дрезден,1985).

Образ жизни, способствующий сохранению здоровья, направлен на то, чтобы

Формирование ЗОЖ – это создание системы преодоления факторов риска в форме активной жизнедеятельности людей, направленной на укрепление здоровья, на оптимальное использование природных условий.

 Элементы ЗОЖ:

  1. Медико-социальная активность населения – отношение к своему здоровью, к медицине, установка на ЗОЖ – это основа работы по формированию ЗОЖ
  2. Трудовая деятельность людей;
  3. Хозяйственно-бытовая деятельность человека - материально-бытовые условия, время, которое затрачивается на хозяйственно-бытовую деятельность
  4. Социальная деятельность семьи - уход и воспитание за детьми, больными, пожилыми, планирование семьи, взаимоотношение в семье
  5. Деятельность, направленная на восстановление физических сил. 

Проблемы ЗОЖ (социальные и медицинские аспекты ЗОЖ):

 Принципы формирования ЗОЖ:

Закаливание

Информационные материалы о закаливании

Инсульт

Инсульт: факторы риска, профилактика

Ишемическая болезнь сердца

Инфаркт миокарда

Что нужно знать о диспансеризации

Категория: Будущим родителям.

Печать